障害走～4年生体育
ハードル走がもつ楽しさは障害物を障害物と感じさせない走り方、つまりフラット走のような滑らかな走り 方でハードルを調子よく走り越えようとするところにあるのではないでしょうか。と言っても目の前にハードルがあれば意識をしてしまいますのでフラットに越していくことはなかなか難しいものです。どのように越えていくのか脚の出し方や一定のリズムで走っていくことを学習していきます。ハードルの無いときの記録とハードルを置いたときの記録の差が小さくなるように取り組みます。
ハードル走がもつ楽しさは障害物を障害物と感じさせない走り方、つまりフラット走のような滑らかな走り 方でハードルを調子よく走り越えようとするところにあるのではないでしょうか。と言っても目の前にハードルがあれば意識をしてしまいますのでフラットに越していくことはなかなか難しいものです。どのように越えていくのか脚の出し方や一定のリズムで走っていくことを学習していきます。ハードルの無いときの記録とハードルを置いたときの記録の差が小さくなるように取り組みます。
